La reflexología podal es una «terapia de presión» y consiste en aplicar presión focalizada en determinados puntos reflejos conocidos situados en el pie para curar o prevenir enfermedades.

La reflexología podal se basa en la premisa de que nuestras zonas nerviosas o puntos reflejos van desde la planta de los pies hasta la parte superior de la cabeza, abarcando todos los órganos vitales por el camino.

Al aplicar presión en estos puntos reflejos, un masaje podal es bueno para estimular la actividad de los órganos internos y mejorar la circulación sanguínea y linfática.